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Ein lebhafter Workshop für interessierte Erwachsene die mehr über ihren Körper erfahren möchten!
“In allen Aktivitäten des täglichen Lebens liegt das Geheimnis unserer Leistungsfähigkeit darin, dass wir es schaffen, zwei scheinbar
unvereinbare Zustände in Einklang zu bringen: einen Zustand höchster Aktivität mit einem Zustand höchster Entspannung” Aldous Huxley
In diesem Workshop widmen wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper, auf die feinen Bewegungen, auf dass, was der Körper
tagtäglich automatisch von alleine regelt und auf die unbewussten/bewussten Zustände in denen wir uns befinden...
Wir möchten mehr Bewusstheit über unseren Körper erlangen, damit wir ihn besser verstehen und dementsprechend handeln können.
In welchen alten Mustern/Abhängigkeiten/Zwängen ist unser Körper noch gefangen?
Welche Bedürfnisse hat unser Körper in Wahrheit?
Wie können wir gleichzeitig aktiv und entspannt sein?
Was braucht unser Körper, damit er im Gleichwicht ist?
Wie kann das Energiefeld unseres Körpers frei und kraftvoll bleiben?
Was “strahlt/sendet” unser Körper im Umfeld anderer Menschen aus?
Welcher Zusammenhang hat unser Körper mit unserer Gefühls- und Gedankenwelt?
Mit vielen kreativen Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen - alleine, mit Partner und der Gruppe - trainieren wir unser Bewusstsein,
unsere Sensibilität und unseren Mut für unseren Körper.
Freude, Spaß und Lachen werden bewusst miteinfließen. Diese positive Kraft unterstützt unseren Körper dabei, Anspannungen/gestaute
Energien/Blockaden loszulassen und hilft Körper, Geist und Seele zu entspannen.
Nächsten Termine:(auf Wunsch ab 4 Teilnehmer)
Teil 1 am Samstag______________ von 10:00-16:00Uhr mit max. 8 Teilnehmern.
Kosten: 85€ inkl. Materialien, Getränke und Teilnahmebestätigung.
Anmeldung bis einschl.______________
Teil 2 am Samstag_______________ von 10:00-16:00Uhr mit max. 8 Teilnehmern.
Kosten: 85€ inkl. Materialien, Getränke und Teilnahmebestätigung.
Voraussetzung ist Teil 1.
Anmeldung bis einschl.______________
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen, eine Decke und für die Mittagspause etwas zum
Essen für alle (wählen Sie ein/zwei Nahrungsmittel aus, was Sie gerne mit der ganzen Gruppe teilen möchten z.B.Brot,
Wurst, Aufstrich, Käse, Gemüse, Obst, Salat, Butter, Fisch, Fleisch, Bäckerware, Kekse, Nutella :-)
Ich freue mich auf Sie!
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